İlk Seansta Nelerden Bahsedilir?

İlk seans, çoğu zaman terapötik sürecin en çok merak edilen ama en az bilinen kısmıdır. Bu seansta psikoloğunuz sizi tanımak, sizi terapiye getiren konuyu anlamak ve birlikte nasıl ilerleyeceğinizi netleştirmek için sorular sorar.

Geçmişinizin tamamını ilk seansta anlatmanız beklenmez. Kendinizi hazır hissettiğiniz kadarını paylaşmanız yeterlidir. Psikoloğunuz süreç boyunca sınırlarınıza saygı gösterir.

İlk seans aynı zamanda karşılıklı bir uyum değerlendirmesidir: hem siz psikoloğunuzla çalışmak isteyip istemediğinizi, hem de psikoloğunuz size en uygun yaklaşımı değerlendirir.